Exercise Memo・・・フォーメーションの研究-９：並行陣からロブで崩す（あなたがＣなら・・・）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・次のメニューへ（未定） ・TennisのHOMEへ戻る

図のＣからの、ストレートへのロブの球出しからスタートする練習です。
ただし、ロブだけだと打ち出す前にＢが動き始めてしまうので、ミエミエな動きをしたらクロスへの球だしもあるよ、と言っておきます。Ａの頭越しのロブは基本的にＢが追う。
これはＢが後衛だからと言うより、斜めに追った方が処理しやすいからです。
右図のケースではロブの落下地点への距離はＡ･Ｂほとんど変わりませんが、
ボールはバウンド後さらに後方へ逃げるので、Ａは回りこまないと拾い難くなります。
しかし、ロブの高さによってはＡもジャンピングスマッシュの動きを見せると共に自ら追う事も可能ですし、届かないのに打てるフリをする演技派もいます。球出しのロブは、
メンバーのレベルに応じて様々な高さ、深さ、時にはトップスピンロブも混ぜます。
Ａ･Ｂ二人に返球の制約は与えません。
届くならＡがスマッシュしても構わないので、Ｄもオチオチしては居られません。
浅いロブなら落さずにボレーでもＯＫです。ＢまたはＡがどこでどのような返球をするか、
そのボールがＣ･Ｄにとって厳しいものになるか、はたまた甘いボールになってしまうか･･･
もちろん返球後はポイントが決まるまでラリーです。

さて、タイトルの「あなたがＣなら･･･どう動きますか？」ですが･･･
ロブがＡの頭を越えＢがそのロブを追い、Ａがサイドチェンジしてサービスラインのやや後まで下がったと仮定したら
Ｃはどうしますか？と言う設問です。 じっとその場で返球を待ちますか？それとも･･･

ＤＪがＣなら、ロブが抜けると判断したらネットへ詰めます。時にトリッキーな動き（Ｃ1、Ｃ2）も見せます。理由は･･･「ロブを上げさせるため」であったり、「センターやダウンザラインへ打たせるため」であったりします。Ａ･Ｂから逆襲のロブで抜かれるのは覚悟の上です。
その時は下がってまた逆襲のタイミングを計ります。浅いロブなら「待ってましたぁ」です。
パスを打ってくるようなら、ボレーの網に掛かります。ネットに詰めれば詰めるほど、より広角に散らす事が可能です。Ａ･Ｂが２バックのままなら、ドロップボレーのチャンスです。

どれくらい前へ詰めるかは、ロブの深さ、相手の反応（余裕）などでも変わってきます。
Ｄより前へ出る事が多いですが、ボールに対してＤと等距離という事も有ります。
左右（Ｃ1、Ｃ2）にフェイントを掛けたり、思い切りネット際まで詰めたりして撹乱に嵌ってくれると痛快です。Ｃが前へ出た時に、逆にＤが下がるケースも良く見かけますが、Ｄが下がるのはあくまでも返球がロブだと判断した時で良いでしょう。
二人のどちらかが下がって居なければならないと言う決まりはありませんから。

せっかくＡ･Ｂを下げたのに、じりじりとポジションを下げてしまうＣ･Ｄペアが居ます。
「ロブに対してはロブの返球になる確率が高い」と言うのがその理由で、ある意味優れた推測力なのですが、
ネットから離れるほど、Ｃの足元もしくはセンターへ沈めるショットを打たれ、Ａ･Ｂに再びネットへ詰められて
一転守勢に立たされます。

「でも、ネットへ詰めてロブで抜かれると、ほとんど追いつけないんだもの」と言う切実な嘆きも耳にします。
ポジションを下げていれば、確かにロブには追いつける。しかし、ロブを追いかけ易くしておく事が目的ではないはず。
仮にロブに追いついてもスマッシュでミスする、或いはスマッシュすら打てないなら本末転倒だし、足元を攻められてforced error を強いられるのも本意ではないでしょう。
それなら、甘い返球を決め易いポジションに動いて誘ってみませんか。

もう相手のボールに振り回されて動くのはやめましょう。
先に仕掛け先に動く事でテニスはずいぶん違ったものになってきます。
ボレーやスマッシュの練習が今まで以上に張り合いのあるものになってくるはずです。
足が遅いからと嘆いている女性と、ヨーイドンで15ｍダッシュの競争をした事があります。
結果はほとんど差がありませんでした。足が遅いのではなく、動き出すのが遅いだけなんです。
心当たりのある人は、動き出すキッカケを大事にしましょう。
以上・・・次のメニューへ（未定） ・TennisのHOMEへ戻る