Exercise Memo・・・ブロックボレー：Vlock Volley・・・次のメニューへ ・TennisのHOMEへ戻る

･･･正面に来たボール（ボディーアタック）に合せる面づくり・・・
ボディーアタックされた時にしっかりブロックできる技術を身に付ける事は、
初心者こそ最優先課題だと思います。危険を察知したら逃げる事も大事ですが･･･。
出来るだけ早い時機に覚えた方が良いでしょう。
ブロックボレーのラケット面の作り方は、
たまにやってくるコートでの練習だけでは身につきません。
基本的には、ブロックボレーは全てバックハンドで受けます。
顔から足の先まで、どういう面を作れば身体に当るのを避ける事が出来て、
なおかつ相手コートへ返球できるか・・・。
決して打ち返そうとしてラケットを振ってはいけません。
面を作って、その面を残す。身体の前に壁を作って跳ね返えすのです。
テレビでも見ながら家でシャドウトレーニングを積みましょう。
グリップを握り替える余裕はありませんから、手首・肘・肩関節をダイナミックに使って、
あらゆる場所を想定して面を作ってみることです。

以上・・・次のメニューへ ・TennisのHOMEへ戻る